🎉 孕婦瑜珈 新一期招生 12/4 10:20-11:30
剩下2組名額😘
雙寶都是溫柔生產、有兩次的陪產經驗
之前為了照顧孩子，一邊工作，一邊陪伴他們
孕婦瑜珈課程都是以個別教學為主
現在兩個孩子長大了
有一點自己的時間可以開團體孕婦瑜珈課程
希望透過瑜珈的練習課程，讓更多的孕婦可以享受整個生產的過程
教學重點:
1⃣ 運用最新的運動概念赤足瑜珈與臨床骨科動作矯正的教學技巧，帶到孕婦瑜珈的練習，赤足瑜珈的足部喚醒練習，讓足底的軟組織恢復到原本的長度與彈性度，也會活化神經。足部的彈性與功能恢復之後，可以改善下肢水腫，雙腳變得輕盈，提高身體的控制能力
2⃣我也有培訓嬰兒瑜珈的部分，孕婦瑜珈會結合練習動作是幫助刺激胎兒的前庭覺發展
3⃣ 第一胎的時候，我們剛好住在美國，我的產檢都是由助產師來檢查，也因此和他學習到很多生產的觀念，真的好懷念那個產檢的時光。我的生產、待產、生產教育課程、孕婦瑜珈也都是在美國受訓學習到
4⃣課程會使用到精油(非直銷品)來幫助媽媽減壓和放鬆
5⃣許多的生產教育、產科護理內容、催眠生產分享，還有我的陪產與生產經驗
✅ 留言區是學員34W的分享照片，練習完明顯改善水腫，腳變得輕盈之後，筋膜被拉長，腿部也會變長
✅ 課前須知:
上課地點在信義安和站，走路3分鐘
上課前，會給你填寫一份醫療問卷
會先了解媽媽的狀況，設計的動作也是適合這個團體的練習
一班最多只有8個媽媽
目前這班的預產期大多在11到12月之間
一期為10堂課程，可以請假2次
如果中間去生產了，也可以保留到產後瑜珈與嬰兒按摩瑜珈的課程
歡迎有興趣加入的媽咪私訊息給我，謝謝
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